獅子頭‧紅梅谷至慈雲山﹛旅遊：郊野：新界中部‧香港﹜

獅子山郊野公園位於沙田和九龍半島之間，和市區近在咫尺，故在平日一大清早便會有晨運客從四方八面到此區山頭，各色其色地做健身運動！在假日期間，此區的行山徑更是遊人雲集，除了可以去看看以海枯石欄傳說而聞名的望夫石外，又可到獅子頭頂遠眺九龍半島一帶的美景，真是美不勝數，而麥理浩徑貫穿其間亦帶來了一批專業的行山人士，使此區非常熱鬧！ 從沙田大圍的紅梅谷燒烤場起步，向上行約半小時便可到達望夫石，然後繞過蜿蜒曲折的林間小徑步出設於大路旁的休憩亭。從亭的左方山徑直上獅子頭，其下山的路段接麥理浩徑出沙田坳，再經往觀音佛堂的小徑出慈雲山巴士總站。

長度：5‧0 公里 需時：2‧5 小時 難度： 景觀： 路線：紅梅谷 → 望夫石 → 獅子頭 → 沙田坳 → 慈雲山 地圖：郊區地圖 — 新界東北及中部（香港地政署）

紅梅谷 → 山坳休憩亭 》

在沙田大圍世界花園巴士站下車後（亦可由大圍港鐵站向新翠村方向行約20分鐘前往），沿路直上獅子山公路旁的紅梅谷燒烤場，這裡每逢假日都是人山人海，非常熱鬧。越過香味四溢的燒烤場，很快便到達其上方的引水道，然後沿對面的山徑行約廿分鐘抵達山崗上的望夫石，在此可遠眺整個沙田的景色。 沿望夫石旁的小路繼續前行，繞過一彎又一彎的泥濘山徑，在一設有欄柵的路旁是欣賞望夫石最好的地點。再行前不遠處有一片休憩空地，在此有路牌指示左方落引水道（早前上山行經的引水道）和右方通往獅子山和沙田坳一帶的山徑。 沿林蔭山徑迅步而行，不多久便到達山坳上休憩亭，此處是麥理浩徑第5段的路線，有小路可通往山下的橫頭堪和山頂的獅子頭。

山坳休憩亭 → 沙田坳 》

離開休憩亭，沿左方的麥理浩徑繼續前行，不遠處有一簡陋的風雨亭，此亭是由晨運客所搭建，已有很多年歷史，亦是這裡的地標。沿右方山徑繼續上行（可選擇左方麥理浩徑的平坦路徑，不經獅子頭），路面逐漸變得崎嶇，在到達山頂前有一「女皇頭石」，很是神似，再往上行不久，便到達獅子頭。在天朗氣清的日子，遊人可飽覽整個九龍中部的美景！ 沿左方的小徑下山（千萬不可從警告牌後的小路下山，除非你是行山達人啦！），有一些頗斜的路段皆設有輔助繩（不知是否安全，最好不要用！），約十多分鐘便可到達山腰的麥理浩徑原來路線，再向下行便是沙田坳！

沙田坳 → 慈雲山 》

沙田坳是此區行山人士的集散地，麥理浩徑貫穿其間，有多條路徑通住沙田各處；在此有士多向遊人提供糧水，如豆腐花、餐蛋麵…等美食。 沿沙田坳道下山（此段是車路，小心！），路旁有一偌大的觀音佛堂侍客亭（有小路通住觀音佛堂，可惜當日封閉，請注意！），拐過後在路旁有一路牌指示通往山下的觀音佛堂和慈雲山，此處建有不小晨運人士的建設，如花園、涼亭、蓄水池、錦鋰魚池，真是應有盡有！ 迅步下山，不多久便可見到「回頭是岸」的牌坊，其左方就是觀音佛堂，而下行右方則通往慈雲山巴士站。

區域：香港新界中部〔紅梅谷 — 慈雲山〕 交通：紅梅谷 》九巴（80．美林 - 觀塘碼頭），九巴（81M．新田圍 - MTR 九龍塘）；慈雲山 》小巴（37M．慈雲山道 - 黃大仙MTR）

紅梅谷訪望夫石﹛旅遊：郊野：新界中部‧香港﹜

簡介簡介簡介簡介簡介 "望夫石"位於紅梅谷對上的小山崗，其下設有燒烤場，每日都有很多晨運人仕。 從紅梅谷燒烤場入口開始起步，約半個多小時便可跨過中途的引水道到達山崗上的"望夫石"。 很高興"望夫石"已被有心人士清潔得回復舊觀，希望市民能認識到保護岩石的重要！從"望夫石"上可飽覽整個紅梅谷、沙田市中心和城門河一帶的景色。

長度：2‧0 公里 需時：1‧0 小時 難度： 景觀： 路線：紅梅谷 →← 引水道 →← 望夫石 地圖：郊區地圖 — 新界東北及中部（香港地政署）

紅梅谷燒烤場 → 引水道 》

在世界花園巴士站下車後，往上走至迴旋處，右方為一石梯可直上紅梅谷燒烤場，每逢 假日這裡都人山人海，香味四溢。沿山路直上，經過的梯級皆被晨運人仕塗上白色，以方便他們清晨時份前來。再前行不遠便到達中段的引水道，此處有石橋跨過對面。

引水道 → 望夫石 》

沿右方的山路上山，道路較為狹窄，不多久於一分叉路口往右走，其後經過一條小溪， 跟著便是長長的石級，約十多廿分鐘便可到達望夫石。現在的"望夫石"已被有心人士清潔得回復舊觀，在此可飽覽整個大圍、沙田和城門河一帶的景色。

望夫石 沙田望夫石可以說是沙田的地標，它位紅梅谷的山腰上，沿大圍一帶都可見到它的芳跡 。和一般傳說一樣，望夫石都擁有一個令人迴腸盪氣、哀艷悱惻的民間故事。 話說當時的一個貧農的女兒，出生後因母親早死而斷奶，後得鄰居幫助解決問題，她童 年時和鄰居的兒子青梅竹馬，故長大後結成夫婦並生下兩個兒女；那時海禁漸開，青年 們都喜歡出外謀生，其夫亦隨鄉里前往，起初還有書信報平安，不料一年後音訊全無， 家姑因憶子過世，而她則每天抱負兩小兒，跑上山頭，遠眺滄海，盼郎歸！日復日，年 復年，終歸不見?影，一日她如常上山，特然雷電交加，狂風暴雨，飛沙走石，似天崩 地裂。次日，雨過天晴，人們發覺這貞節婦人，已幻化為一塊大石頭。 「望夫處，江悠悠，化為石，不回頭！山頭日日風復雨，行人歸來石應語。」

區域：香港新界中部〔沙田紅梅谷〕 交通：紅梅谷 》九巴（80．美林 - 觀塘碼頭），九巴（81M．新田圍 - MTR九龍塘）