城門水塘漫步﹛旅遊：郊野：新界中部‧香港﹜

城門水塘位於新界中部，與市區近在咫尺，其內設有多個燒烤場、緩跑徑、自然教育徑等公眾設施，而著名的麥理浩徑更貫穿其間，再加上大城石澗、城門風水林、白千層林等自然美景的點綴，使她成為香港市民假日閒遊的好去處！ 從城門水塘菠蘿壩起步，右轉入東面的大壩，路的兩旁設有多個燒烤場。沿東壩前行，左轉進入城門塘緩跑徑（直上是麥理浩徑第七段的入口），步出林徑後落一條頗斜的石屎大路便到達半閒亭，在亭側為著名的白千層林。沿畔塘徑繼續前行，跨過大城石澗出口的灰橋和城門古村的遺址後，經自然教育徑便可返回菠蘿壩。

長度：8‧0 公里 需時：3‧0 小時 難度： 景觀： 路線：城門水塘菠蘿壩 → 城門緩跑徑 → 畔塘徑→ 城門水塘菠蘿壩 地圖：郊區地圖 — 新界東北及中部（香港地政署）

菠蘿壩 → 東壩 》

從城門水塘菠蘿壩入口處的城堡標記起步，沿右方的車路進入水塘區，途中佈滿多個大小不同的燒烤場，四周的空氣亦因而帶著濃濃的香味！在越過分隔車輛的水塘閘口後，便是水塘東面的主壩，在壩的一旁設建有古色古香的水閘室和碗形的溢洪孔。

東壩 → 水塘北岸 》

在壩尾的告示版旁左轉進入城門緩跑徑，初段是林蔭泥徑，沿途不時會見到遊人在岸邊垂釣，而對岸一列白千層在水中倒影景緻構成一幅美的畫面。當到達第一個出口指示牌後轉左繼續行程，不久便穿過由兩旁竹樹垂下的枝條所形成的「竹林隧道」，最後跨過一條小溪後便到達緩跑徑出口。

水塘北岸 → 菠蘿壩 》

在緩跑徑出口的指示牌往左下行，落山的石屎路頗為徙斜，而路面舖上一層由落葉造成的大自然地氈，霎時美麗。其下平地為一片大草坪，建有一休憩亭，名曰半閒亭，是遊人小休和午餐的好地方（小心為食的野猴來偷襲！）；在亭的對下為一大片的白千層林，在乾旱季節時形成一大片草地，是電視劇和攝友經常到來取景的拍攝場地。 沿路直出，往鉛礦凹和菠蘿壩的分叉路口植有秋楓樹，秋季時樹葉被染成紅色，極富詩意！左邊的畔塘徑途中經過大城石澗出口的灰橋，穿過城門古村遺址和白千層大道後便可返回菠蘿壩。

城門水塘 城門水塘於一九二三年興建，並於一九三六年完成，是香港第一個把存水由九龍區輸往港島區使用的水塘。其後易名為「銀禧水塘」，用以紀念英皇佐治五世登極二十五年銀禧。 細說城門谷 城門谷的歷史，可追溯至宋末時期，據簡又文先生於其宋末二帝南遷輦路考拾陸淺灣之附錄城門條載：「據故老傳聞：荃灣附近有城門（地名），即今城門水塘所在地，原係宋末荃灣一帶鄉人築石城以抗元兵之處……。」 及至清初，李萬榮奉桂王永曆，率所部於沙田圍西面針山谷地，築城為守，以抗清兵。順治十三年（公元一六五六年），李萬榮為清總兵黃應傑困降，針山之石城亦被毀去，惟城門之二石墩仍存。 城門村的原居民鄭氏現遷住今錦田新村，所遺之二石墩亦遷往該地，以作紀念。

區域：香港新界中部〔城門水塘〕 交通：城門水塘 》小巴（82．城門水塘 - 荃灣兆和街）

黑沙龍爪角家樂徑﹛旅遊：郊野：路環‧澳門﹜

1995年澳門政府在龍爪角進行大規模植林，並在山腰間開闢了黑沙龍爪角家樂徑，供市民作康樂之用。全段山徑環繞大脾山一圈，路面極之平坦，適合一般遊人散步，特別在秋冬時份，漫山的烏（木臼）被染成紅色，更別具詩意（故此段路又名紅葉徑）；同時在山坳等地濕潤的生境和多樣性的植物，形成了蝴蝶棲息的樂園。 在家樂徑的中段和尾段的崖邊分別設有飛花亭和海風亭，在亭上聽濤和觀看黑沙一帶景色亦一樂也！如有幸的話，遊人更可在海風亭看到中華白海豚的在海中逐浪的美姿。 相關網誌：《 黑沙龍爪角海岸徑 》

長度：2‧2 公里 需時：1‧0 小時 難度： 景觀： 路線：竹灣馬路 → ﹛黑沙龍爪角家樂徑﹜→ 竹灣馬路 地圖：澳門自然網

竹灣馬路 → ﹛黑沙龍爪角家樂徑﹜→ 竹灣馬路 》

在竹灣馬路與新黑沙馬路的交叉路口進入，入口處設有一塊大型指示板，沿著佈滿落葉的山徑前行，不時會見到市民士在此練習跑步，而不少蝴蝶更在山間飛舞。途中的叉路對出建有兩個觀景亭，分別是飛花亭和海風亭，可遠眺半月形的黑沙海灘和對岸的威斯汀酒店與九澳蝙蝠洞。 後段的林徑極為清幽，途中有石階小路通往龍爪角海岸徑以至黑沙海灘，沿路再前行不遠便可返回家樂徑的起點。 相關網誌：《黑沙水庫郊野公園，黑沙水庫家樂徑》

區域：澳門路環〔黑沙龍爪角家樂徑〕 交通：黑沙海灘 》新福利 維澳蓮運（26A‧筷子基 - 黑沙海灘）；竹灣豪園 》新福利 維澳蓮運（25‧關閘 - 黑沙海灘）

黑沙龍爪角海岸徑﹛旅遊：郊野：路環‧澳門﹜

龍爪角海岸徑於2003年落成啟用，是一條以奇石和海岸生態為主的郊遊徑，沿岸的岩石皆為金黃色，有黃金海岸之稱，其主要的奇石有“龍爪石”、“猿人石”、“蜥蜴石”、“鷹嘴石”、“豬頭石”等等。 除此之外，這裡亦是觀賞潮澗帶生態的一處好地方（潮澗帶是指潮汐漲退所覆蓋的地方，真紅樹的重要生境），不同的海岸生物如寄居蟹、海蟑螂、牡蠣、青口…等；而在海岸邊和山林更有不同種類的植物，如草海桐、苦郎樹、露兜樹、龍舌蘭…等。 相關網誌：《 黑沙龍爪角家樂徑 》

長度：1‧2 公里 需時：0‧8 小時 難度： 景觀： 路線：黑沙海濱馬路 →﹛龍爪角黃金海岸﹜ → 竹灣豪園 地圖：澳門自然網

黑沙海濱馬路 →﹛龍爪角黃金海岸﹜ → 竹灣豪園 》

從黑沙海灘往路環市區前行，在上山前左轉入海邊的龍爪角，沿途可以見很多人在岸邊垂釣，聽說這裡經常可以釣到大青鱸、黃腳立…等。在石屎路的盡頭便可以見到龍爪角海岸徑的指示牌，沿海邊蜿蜒的小路前行，可留意海岸石上的龍爪痕；不多久便見到一大塊形似駱駝的巨石，其頭部即為此區著名的“猿人石”！前方的“聽海軒”經常有不少釣友在此處消磨一整天，在此可以觀賞不同的海岸生態。 上山的路段設有欄杆，沿路可欣賞不同的奇岩和海岸植物，行不多久，在經過一棵大型的露兜樹後便到達終點的竹灣豪園了。

龍爪石 “龍爪石”位於龍爪角海岸徑的入口處近岸的石叢中，該石的表面佈滿深深疑似爪痕。一如世上每個奇景，其背後皆有一個美麗的傳說；話說古時有一條小龍因偷吃了皇母娘娘的蟠桃，因而被罰囚禁於南海的一個小島的石堆中，但小龍最終能夠掙扎巡脫，並留下爪痕於封口的大石上。 猿人石 “猿人石”位於龍爪角海岸徑初段海邊（圖中等二行中孤獨的一塊），傳說猿人國的賢巨因進諫猿王而被放逐於此，因而含恨而化成巨石，從此孤獨地守在海邊。

區域：澳門路環〔龍爪角海岸徑〕 交通：黑沙海灘 》新福利 維澳蓮運（26A‧筷子基 - 黑沙海灘）；竹灣豪園 》新福利 維澳蓮運（25‧關閘 - 黑沙海灘）

紅梅谷訪望夫石﹛旅遊：郊野：新界中部‧香港﹜

簡介簡介簡介簡介簡介 "望夫石"位於紅梅谷對上的小山崗，其下設有燒烤場，每日都有很多晨運人仕。 從紅梅谷燒烤場入口開始起步，約半個多小時便可跨過中途的引水道到達山崗上的"望夫石"。 很高興"望夫石"已被有心人士清潔得回復舊觀，希望市民能認識到保護岩石的重要！從"望夫石"上可飽覽整個紅梅谷、沙田市中心和城門河一帶的景色。

長度：2‧0 公里 需時：1‧0 小時 難度： 景觀： 路線：紅梅谷 →← 引水道 →← 望夫石 地圖：郊區地圖 — 新界東北及中部（香港地政署）

紅梅谷燒烤場 → 引水道 》

在世界花園巴士站下車後，往上走至迴旋處，右方為一石梯可直上紅梅谷燒烤場，每逢 假日這裡都人山人海，香味四溢。沿山路直上，經過的梯級皆被晨運人仕塗上白色，以方便他們清晨時份前來。再前行不遠便到達中段的引水道，此處有石橋跨過對面。

引水道 → 望夫石 》

沿右方的山路上山，道路較為狹窄，不多久於一分叉路口往右走，其後經過一條小溪， 跟著便是長長的石級，約十多廿分鐘便可到達望夫石。現在的"望夫石"已被有心人士清潔得回復舊觀，在此可飽覽整個大圍、沙田和城門河一帶的景色。

望夫石 沙田望夫石可以說是沙田的地標，它位紅梅谷的山腰上，沿大圍一帶都可見到它的芳跡 。和一般傳說一樣，望夫石都擁有一個令人迴腸盪氣、哀艷悱惻的民間故事。 話說當時的一個貧農的女兒，出生後因母親早死而斷奶，後得鄰居幫助解決問題，她童 年時和鄰居的兒子青梅竹馬，故長大後結成夫婦並生下兩個兒女；那時海禁漸開，青年 們都喜歡出外謀生，其夫亦隨鄉里前往，起初還有書信報平安，不料一年後音訊全無， 家姑因憶子過世，而她則每天抱負兩小兒，跑上山頭，遠眺滄海，盼郎歸！日復日，年 復年，終歸不見?影，一日她如常上山，特然雷電交加，狂風暴雨，飛沙走石，似天崩 地裂。次日，雨過天晴，人們發覺這貞節婦人，已幻化為一塊大石頭。 「望夫處，江悠悠，化為石，不回頭！山頭日日風復雨，行人歸來石應語。」

區域：香港新界中部〔沙田紅梅谷〕 交通：紅梅谷 》九巴（80．美林 - 觀塘碼頭），九巴（81M．新田圍 - MTR九龍塘）

鳳凰山‧昂坪 — 伯公坳﹛遠足‧郊野‧大嶼山‧香港﹜

「鳳凰山」座落於大嶼山中部，是大嶼山最高的山峰（鳳凰山由鳳、凰兩個山峰所組成，高934米，是香港第二高峰），亦是當地著名地標之一。鳳凰山山脈連綿，如大東山（高869米，是香港第三高峰）、姜山、狗牙嶺等，是遠足人士的朝聖地，而鳳凰徑第三段更貫穿其間。「鳳凰觀日」是每年秋冬時份在鳳凰山舉行的盛大行山活動，在夜深時份，一條長長的「火龍」沿山腰上行，連綿不斷，極為壯觀！ 從昂坪出發，跨過「心經簡林」後便是登山前的「鳳凰觀日」牌樓，沿山徑上行約個多小時便可抵達鳳凰山山頂，此處設有供遠足人士的避風站。從右方山徑下山，約一小時便可到達伯公坳乘車返回東涌。

長度：6‧0 公里 需時：3‧0 小時 難度： 景觀： 路線： 昂坪 → 鳳凰山 → 伯公坳 相關網誌： 郊區地圖 — 大嶼山及鄰近島嶼（香港地政署）

昂坪 → 鳳凰山 》

昂坪巴士站下車後，沿天壇大佛旁的小徑前行，繞過清幽的茶園和一些小型食肆後轉入右方的林蔭小徑，很快便到達「鳳凰觀日」的牌樓，沿牌樓後的山徑開始登山，約一刻鐘的步程便可飽覽整個昂坪山谷的美景，大佛、寶蓮寺、禪林星羅棋布！ 再往上走，山徑亦漸漸地變得陟斜，跨過一個又一個山崗後，遠方的石壁水塘和此區的天險 — 狗牙嶺亦遂一展現眼前，再繼續上行一段碎石山徑後便到達鳳凰山山頂。 在鳳凰山頂峰向北望，咫尺間的山峰就是鳳凰山的"凰"峰，而自己立足之地就是"鳳"峰，再向遠方府瞰便可盡覽整個香港國際機場的景致，而東面壯麗的山峰就是大東山及其連綿的山脈。 註：漁護署於山頂建有避風亭，以方便觀日者作臨時避寒、避風之所，在日出點更設有不同季節日出方向和時間對照的傳意牌。

鳳凰山 → 伯公坳 》

沿右方的鳳凰徑逆行下山，路徑初段頗為陟斜，但小心點一般行山者應該問題不大（途中回望鳳凰山，會發現一條長長的石柱矗立於山邊，這就是著的「羅漢塔」，是不少富經驗遠足人士喜歡挑戰的險地），此段的山徑蜿蜒曲折，丘陵滿佈，當到達中段的休憩亭後，路徑變得平坦易行，再經過一段叢林小徑後便到達伯公坳，此處可乘巴士返回東涌。

鳳凰山 鳳凰山有兩個主峰，分別是高934米的"鳳"峰和900米的"凰"峰，而其形如鳳凰展翅。從此山下遠望，其山頂如缺少部份般崩塌，故又名「爛頭山」，英文音譯為「Lantau Peak」。 鳳凰山還有一個較少人知的名稱 —「鴉雀口山」，這是因其山峰像雛鳥仰天張口等待哺育的形態。

起點： 昂坪（昂坪巴士總站） 終點： 伯公坳 區域： 香港‧大嶼山 交通： 東涌 》 九巴 / 城巴 E 線機場巴士，東涌消防局站落車，MTR（東涌）；昂坪 》大嶼山巴 23（東涌市中心 — 昂坪）；伯公坳 》大嶼山巴 （~ 伯公坳 — 東涌市中心）

與昂坪360同行﹛遠足‧郊野‧大嶼山‧香港﹜

昂坪 360 正式開幕後，其下長約4‧5公里、攀升近五百米的救援徑亦隨之而開通，此山徑的起終點分別為東涌逸東村外和昂坪市集，有關方面將原本陡峭山路改為木樓梯，並把沿路植物作適當的修剪，遊人在途中可府瞰整個東涌以至機場一帶的美景，又或在橋塔上與不斷經過的纜車乘客揮手，另具趣味！

長度：4‧0 公里 需時：3‧0 小時 難度： 景觀： 路線： 東涌 → ﹛昂坪360救援徑﹜ → 昂坪 參考地圖： 郊區地圖 — 大嶼山及鄰近島嶼（香港地政署）

東涌 → 第一座橋塔 》

沿逸東村後的小徑步入東澳古道，跨過東涌河再行不遠便可見到昂坪 360 救援徑的指示牌，首段是頗整潔的石階山徑，越往上走，景觀越見開朗，其下東涌灣一帶的景色盡入眼簾；再往上行一段長長的石階山徑，約半小時步程便到達位於300米高的首個吊車橋塔。在橋塔上可觀看一串串的吊車從東涌灣飛躍而上的雄姿，極為壯觀！而遊人亦可和頭頂上經過的吊車乘客揮手打個招呼，亦一樂也！

第一座橋塔 → 第三座橋塔 》

離開橋塔後，往下是一個頗廣闊的深谷，沿著長長的木製步道前行，其上行經吊車內遊人的歡笑聲不絕於耳，再往上行一小時左右便到達第二個吊車橋塔，沿途更可觀看飛機升降香港國際機場的美景。從第二至第三個橋塔間需要跨越一個大深谷，亦是全段旅程最精彩和險要的地方，故在此築有長長的輔助木梯以方便遊人。

第三座橋塔 → 昂坪市集 》

第三座吊車橋塔是全段的最高點，在此可和吊車內的遊客作近距離接觸，打個招呼！繼續前行，左方的發射站是彌勒山山頂，再前行不遠處轉左便可抵達昂坪市集，亦是此條吊車救援徑的終點。

起點： 東涌（東涌消防局） 終點： 昂坪（昂坪巴士線站） 區域： 香港‧大嶼山 交通： 東涌 》 九巴 / 城巴 E 線機場巴士，東涌消防局站落車，MTR（東涌）；昂坪 》大嶼山巴 23（昂坪 — 東涌市中心）

東昂古道﹛遠足‧郊野‧大嶼山：香港﹜

「大象（大嶼山）帶小象（青衣島）、代代出和尚」，這兩句話道出了當地人對大嶼山的看法，而大嶼山又確是香港的禪林寶地，其內有五大禪林，分別位於昂平谷、鹿湖、姜山、靈會山和地塘仔。地塘仔位於昂坪東面山腰，東昂古道貫穿其間（東涌至昂坪），是大嶼山主要的隱修場所，沿途清幽的精舍和禪林處處，令人置身其間會有另一番的內心體驗。 從石門甲起步，在羅漢寺旁的小路登山，經過頗為陡斜的山路到達地塘仔禪林，此處廣佈修行的禪院，雜開禪林區再上行便到達昂坪。

長度：5‧5 公里 需時：2‧5 小時 難度： 景觀： 路線： 東涌 → 石門甲 → 地塘仔 → 昂坪 參考地圖： 郊區地圖 — 大嶼山及鄰近島嶼（香港地政署）

石門甲 → 羅漢寺 》

從東涌市中心乘34號巴士到石門甲村，下車後便見到一大幅的風水牆於村前豎立（據說此村風水不佳，故建此風水牆以擋煞！）。沿石門甲村公所後的山徑開始上山，不遠處便是此區最大的廟宇 —「羅漢寺」，其內還保存有寺院起源的羅漢洞，其上平台建有宏偉的大雄寶殿，在天朗氣清的日子可遠眺屯門的青山一帶的景色。

羅漢寺 → 石橋 》

離門羅漢寺後沿右邊的山徑繼續上行，路徑變得十分徒斜，需要緩步而行，不多久便到達地塘仔家樂徑的入口，此徑通往東涌路的伯公坳。沿路繼續上行，隱修精舍、禪院等不絕於途，計有「東林精舍」、「楞嚴蘭若靜院」、「華蓮臺」、「法林禪院」、「華嚴閣」、「雙樹居」、「雙樹林」…等。

石橋 → 寶林禪寺 》

經過一條石橋後便見到普同塔在路的右旁，這是用來安放名院舍居士的神位，每逢春秋二祭都會開放給後人參拜。在前面的路旁有悟明大師的墓地，墓旁有一彌勒佛石雕，石上刻有「誰拜明師了這個…心」，不知佛肚內這個「心」是何解呢！ 「寶林禪寺」是區內最大的寺院，門口牌坊上刻有「十方道場」，意思是歡迎各方前來禮佛；牌坊上的對聯更道盡此區的環境：「前臨大海曹溪滾滾水來潮、後倚高山鳳嶺巍巍雲蓋頂」，值得一提是寺外設有農地供寺僧和信眾一起耕作和修行（農禪）。

寶林禪寺 → 昂坪東山法門牌坊 》

再往上繼續前行，一隻大黃牛為遊人引路，經過【佛子尊師重】石碑和「中道亭」後便到達昂坪山坳口的「東山法門」牌坊了。

起點： 東涌（東涌消防局） 終點： 昂坪（昂坪巴士線站） 區域： 香港‧大嶼山 交通： 東涌 》 九巴 / 城巴 E 線機場巴士，東涌消防局站落車，MTR（東涌）；石門甲 》大嶼山巴 34（東涌市中心 — 石門甲）；昂坪 》大嶼山巴 23（昂坪 — 東涌市中心）